palautuminen | Tuplaamo.fi

Tie tuloksiin kulkee keskittymisen kautta

mennessä Tuplaamo | 18.06.2015

Tällä kerralla TuplaTurinoissa patistettiin yrittäjää keskittymään. Ensin lomaan ja sitten kolmella muulla osa-alueella.

Stressikäyrä punaisella vol 2

mennessä Jukka | 11.02.2013

Kerroimme jo aikaisemmin testistä, jossa mitattiin omaa palautumistamme. Nyt aiheesta vähän lisää kertomassa Halea Oy:n Petri Karjalainen....

Toimiakseen ihminen tarvitsee ravintoa, lepoa ja liikuntaa. Laihtuakseen ihminen tarvitsee ravintoa, lepoa ja liikuntaa. Työssä, onpa se mikä tahansa, ihminen tarvitsee ravintoa, lepoa, liikuntaa ja onnistumisia. Mutta osaatko sinä levätä, syödä oikein ja liikkua...