Tie tuloksiin kulkee keskittymisen kautta

Tie tuloksiin kulkee keskittymisen kautta

Tällä kerralla TuplaTurinoissa patistettiin yrittäjää keskittymään. Ensin lomaan ja sitten kolmella muulla osa-alueella. – Pääseekö yrittäjä irti lomalla? – Kolme osa-aluetta, joilla yrittäjän täytyy ainakin keskittyä – Miksi rajaaminen ahdistaa? – Miten keskittyminen...
Stressikäyrä punaisella vol 2

Stressikäyrä punaisella vol 2

Kerroimme jo aikaisemmin testistä, jossa mitattiin omaa palautumistamme. Nyt aiheesta vähän lisää kertomassa Halea Oy:n Petri Karjalainen....
Stressikäyrä punaisella

Stressikäyrä punaisella

Toimiakseen ihminen tarvitsee ravintoa, lepoa ja liikuntaa. Laihtuakseen ihminen tarvitsee ravintoa, lepoa ja liikuntaa. Työssä, onpa se mikä tahansa, ihminen tarvitsee ravintoa, lepoa, liikuntaa ja onnistumisia. Mutta osaatko sinä levätä, syödä oikein ja liikkua...